lunes, 20 de enero de 2014

EL PODER DEL DEPORTE

Viendo los apuntes de la asignatura, me ha llamado la atención el término "currículum oculto". Este término hace referencia a los conocimientos que los alumnos aprenden del simple contacto entre personas. Es decir, aprenden cosas por ellos mismos sin que nadie se las enseñe. Pensando en esto, recapacité sobre el terrible poder que puede tener un profesor sin darse cuenta.

En este mundo actual en el que el deporte, la buena forma física, etc, tienen tanta importancia, es imprescindible tener en cuenta este detalle. Porque al fin y al cabo esto puede influir de gran forma en los demás: si un alumno ve a su profesor de Educación Física fumando puede perder un referente de la salud y el ejercicio; o sí una persona ve a su entrenador personal utilizando drogas para mantener la forma, perderá el sentido esforzarse y trabajar para ello.

A lo que quiero llegar es que, estemos en el campo que estemos, sobretodo en la educación, seremos personas influyentes que pueden cambiar la manera de ver las cosas a la gente. En mi caso personal, el deporte me ha enseñado ha darlo todo en cada cosa que hago, y si he fallado, buscar el problema he intentar solucionarlo implicándome más.

Y es que con el deporte podemos cambiar muchas cosas. No hablo ya del propio deporte, en que debemos innovar como en todos los ámbitos. Me refiero a provocar un cambio en la sociedad, porque que es más influyente que el deporte sin contar el dinero. Los grandes deportistas salen en las portadas, protagonizan grandes anuncios... Pero más importante que eso, crean una cultura del bienestar físico y del esfuerzo por conseguir las cosas. Nuestra tarea debe ser inculcar estos pensamientos en las personas con las que tratemos, no motivarlos a ser el nuevo Fernando Alonso o Rafa Nadal, debe ser hacer ver que con esfuerzo, capacidad reflexiva, y todos los valores que el deporte trae consigo.

Gracias a esto podemos ver cosas increíbles, que por lo menos a mí, me hacen ver lo bonito del deporte. me refiero a los casos de superación personal, gente con problemas como cualquier otro que en vez de quedarse lamentándose, busca dar más de sí y seguir progresando. Gente que se apoya en el deporte para salir de las drogas, superar malformaciones, etc, son la gente que mejor patrocina el deporte.

Os dejo aquí un vídeo de superación personal que supongo que todos habréis visto, pero para los que no lo hayan visto o para los que quieran repetirlo. Trata de un padre que realiza el Ironman con su hijo:

 http://www.youtube.com/watch?v=mC7fX5Yaixg

domingo, 19 de enero de 2014

LA EDUCACIÓN

Ante las últimas críticas constructivas aportadas por Victor sobre las entradas de mi blog, voy a intentar acercarme más a las exigencias de la asignatura. Mi fallo en consistía en que publicaba cosas que a mi forma de ver se podían enseñar como expertos en la materia de la Actividad Física, cuando esta asignatura esta enfocada a EDUCAR. Con estas entradas quiero acercarme más a las demandas de la asignatura. Mis siguientes entradas irán enfocadas a la educación en el ámbito del deporte.

No solo quiero hablar de la educación de primaria o secundaria. Quiero tratar este tema desde los demás puntos de vista que ofrece el deporte: como entrenador personal, como preparador físico de un equipo, como entrenador... Lo que estaría catalogado en los temas como educación "informal", sin descuidar la educación "formal".

El término docente está asociado a la educación pública, a la escuela o instituto; pero yo creo que toda persona que se dedique a enseñar o educar en una materia debe ser llamado docente, puesto que cumplen la misma función. Para hablar sobre este tema, lo primero que haré será acercar las diferentes teorías que se reflejan en los apuntes sobre la docencia:

  • Teoría Técnica: concepción científico-técnica de la educación, el docente como técnico. Este docente sería el más riguroso de todos, se limitaría a enseñar a los alumnos lo que deben aprender y cómo pueden aprenderlo de forma eficaz. Se basa en la medición y comparación de los métodos y resultados de los distintos modelos de educación. Sería el profesor más asociado a la instrucción, no deja margen de reflexión a sus alumnos; simplemente imparte lo que considera adecuado para enseñar y la forma más apropiada para ello.
  • Teoría Deliberativa: educación como práctica ética, interactiva y contextualizada, el docente como práctico reflexivo. Por medio de la práctica intentará provocar la reflexión en los alumnos. No pretende como el anterior, enseñar unos conceptos de la manera más eficaz, no, pretende que los alumnos recapaciten sobre lo que hacen, que piensen si lo que hacen lo están haciendo bien, si es productivo. En definitiva, que sean capaces de tomar sus propias decisiones, que se planteen unos problemas y que cada alumno sea capaz de buscar su propia solución de la manera que considere oportuna. Motiva la autonomía.
  • Teoría Crítica: sentido político e ideológico de la educación, el docente como intelectual transformador. Este se encargaría de provocar la búsqueda de la realidad en sus alumnos. Critica la educación, argumenta que es un sistema de control social, que está pensada para que los alumnos no den problemas a la sociedad, que sean respetuosos y estén conformes con lo que se les da. No está de acuerdo con el sistema actual y trata de darle un cambio a la sociedad. 
Yo creo que un buen docente debe de compaginar lo aprovechable de cada teoría, hay que preguntarse si lo que estamos haciendo lo estamos haciendo de la manera correcta, hay que provocar una reflexión en los alumnos y hay que buscar la forma eficaz de transmitir los conocimientos al alumnado. Esta teoría es muy complicada y dependerá de la situación en la que se encuentre cada "docente". 

Variarán también los objetivos de cada profesión: en un instituto veo más importante las dos últimas teorías, sin dejan a un lado la primera; aunque para un preparador físico, tendría más importancia la primera. A pesar de una u otra, creo que hay que tener un espíritu innovador y progresar todo cuanto se pueda en el campo en el que nos encontremos. Lo importante es que no creemos "alumnos máquinas" que se limiten a hacer lo que se les manda, sino  que creemos gente capaz de encontrar soluciones y de no dejar que se les manipule.

jueves, 9 de enero de 2014

DOPAJE Y DEPORTE

El dopaje es un tema del que no gusta hablar a los que estamos relacionados con el deporte. Todos los que hemos pasado muchas horas dedicadas al ejercicio físico y sabemos lo duro que es mantenerse en forma y estar apunto para una competición. Ya no solo para los deportistas de alto rendimiento, sino para personas corrientes que practican deporte por distintos motivos.

El dopaje en el deporte es el empleo de fármacos o sustancias estimulantes para potenciar artificialmente el rendimiento de los deportistas. Para habar de dopaje primero debemos saber que son las sustancias dopantes. Tenemos que distinguir entre anbolizantes y esteroides anabólicos:

 Los anabolizantes son todo aquello que ayuda a la síntesis de proteínas en el tejido muscular, que ayuda a la construcción de tejidos. Hay gran cantidad de alimentos anabolizantes naturales que podemos comer día a día como uva, sandía o las espinacas. Estos no son sustancias dopantes.

Los esteroides anabólicos son compuestos sintéticamente manufacturados, derivados sintéticos de la Testosterona. La principal razón de su desarrollo, fue con el objetivo de producir una sustancia la cual incluyera solamente el alto efecto anabólico de ésta, mientras al mismo tiempo, se excluyera Los pronunciados efectos androgénicos de la misma. Algunas de las sustancias más famosas son:

  • Eritropoyetina (EPO):  es una hormona glicoproteica que estimula la formación de eritrocitos o glóbulos rojos y es el principal agente estimulador de la eritropoyesis natural. La eritropoyesis es la formación de glóbulos rojos. Es una de las más conocidas sobretodo por el mundo del ciclismo.
  • Estanozolol: o más conocido como winstrol. estimula la síntesis proteica y cuyo efecto se manifiesta en un aumento del apetito y el sabor de los alimentos y del índice de masa corporal. Al mejorar la utilización de las proteinas, produce una notable mejora de las condiciones generales del organismo. Esta sustancia es utilizada para el ganado. El caso más conocido es el de Ben Johnson, corredor de cien metros, sancionado en 1998 por consumo de esta sustancia.
  • Clenbuterol: es un fármaco simpaticomimético indicado para el tratamiento de enfermedades respiratorias por su efectobranquiodilatador. En personas que padecen de desórdenes respiratorios como asma se emplea como medicamento para facilitarles la respiración. También se utilizada para el ganado, hecho que argumento Alberto Contador para defenderse de sus acusaciones.

Estas y muchas sustancias más son prohibidas por la AMA, Asociación Mundial Antidopaje, y por el COI, Comité Olímpico Internacional. El COI creó la primera lista de sustancias dopantes prohibidas en 1968 y empezaron a surgir los primeros laboratorios anti-doping. A raíz del escándalo del Tour de France de 1998, se organizó la Primera Conferencia Mundial sobre el Dopaje en el Deporte y surgió la AMA, en 1999.  Su objetivo primordial es promover y coordinar a escala internacional la lucha contra el dopaje en el deporte en todas sus formas y manifestaciones.

Empecemos hablando fuera del deporte profesional, de la gente corriente que sufre patologías por no encontrarse nunca a gusto con su cuerpo. La vigorexia es un trnstorno comportamental caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal. Esto lleva al consumo de sustancias para obtener más masa muscular. Pero estos conllevan efectos secundarios como exceso de agresividad, atrofia testicular e incluso algunos tipos de cáncer. Aunque no hay casos de mortalidad, como por ejemplo si que pasa con la anorexia, pero desmejora el nivel de vida.

A nivel de deporte profesional hay muchas noticias recientes sobre este tema. El deporte más sacudido es sin duda el ciclismo, pero prácticamente ningún deporte se libra del dopaje. En el fútbol el caso más conocido es el de Diego Maradona, ídolo del fútbol argentino. Lance Amstrong destaca en cuanto al ciclismo. Ben Johnson en el atletismo. Rafa Nadal cuenta que durante su lesión de rodilla fue sometido a numerosos controles anti-doping. 

Son personas que consiguen mayores beneficios con el mismo esfuerzo que los demás, que hacen trampas para ser mejores. La frustración por no poder ganar o la necesidad de ser el mejor les llevan al consumo de sustancias prohibidas. Es similar a las personas vigoréxicas, como no puedo conseguirlo utilizo sustancias para lograrlo. Posiblemente el constante incremento de exigencia que provoca el deporte lleva a estos plantearse el consumo de drogas.

Los grandes organismos del deporte luchan contra este fenómeno. Se utilizan a grandes personalidades del deporte, sobretodo del fútbol, ya que es de los deportes más seguidos por la gente. En casi todos los países hay agencias antidopaje y es un tema muy controlado a nivel internacional.

Ahora, es dopaje también es usado para atacar y restar mérito a algunos deportistas o conjuntos, como ya puso en práctica Francia. Libertad Digital, el periódico online español, publico el 7 de febrero en su portada el ataque de Canal +, que mediante sus conocidos guiñoles insinuaba que los grandes deportistas españoles se dopaban. La portada fue:  "Francia ataca a los deportistas españoles: "No ganan por casualidad"".

Una pregunta que nadie se ha hecho es: ¿y si se permitiese el dopaje en el ámbito deportivo?. No surge porque el deporte es el máximo estandarte de la salud y el bienestar físico. No puede hablarse de manchar algo tan limpio como es el deporte. Aunque mirándolo de otro modo, simplemente sería un suplemento disponible para todos, lo cual sería justo, que permite sacar mayor rendimiento de las capacidades mortoras humanas.

En mi opinión el dopaje no debería existir en el deporte. Ya no solo porque es malo para nuestra salud y puede provocar trastornos, también porque el deporte significa mejorar y superarse a uno mismo, ver de hasta donde eres capaz de llegar y seguir progresando. El deporte limpio te enseña a dar todo lo que tienes, no ha hacer trampas para conseguir resultados de manera rápida y fácil, en cierto modo es un aenseñanza de vida, en la cual tienes que competir y esforzarte para destacar. Cuesta mucho trabajo pero es muy reconfortarte observar tu progreso.

Por último os dejo el anuncio anti-dopaje de la Agencia Estatal Antidopaje y os animo como educadores a luchar para que el dopaje no manche el buen nombre del deporte.

http://www.youtube.com/watch?v=8S1WH5ctcvs

miércoles, 8 de enero de 2014

¿DEPORTE O NO?

Con el título no estoy preguntado si hay que practicar deporte o no, o si este es bueno o malo; a lo cual respondería que es muy bueno y se debe practicar por supuesto. No, me refiero a ese debate que existe con algunos deportes como el ajedrez, el billar o la pesca, sobre si hay que considerarlos deportes o no. Para intentar contestarme a mi mismo, voy a nombrar unas cuantas definiciones de deporte de algunos autores:

  • Coubertin (1960): culto voluntario y habitual del intenso EJERCICIO MUSCULAR, apoyado en el deseo de progresar y que puede llegar hasta el riesgo.
  • Parlebas (1981): SITUACIÓN MOTRIZ de COMPETICIÓN REGLADA e institucionalizada
  • José María Cagigal (1985): aquella COMPETICIÓN ORGANIZADA que va desde el gran espectáculo hasta la COMPETICIÓN de nivel modesto; también es cada tipo de ACTIVIDAD FÍSICA realizada con el deseo de compararse, de superar a otros o a sí mismos, o realizada en general con aspectos de expresión, lúdicos, gratificadores, a pesar del esfuerzo.
  • García-Ferrando (1990): actividad tanto FÍSICA como INTELECTUAL, de naturaleza COMPETITIVA y gobernada por REGLAS INSTITUCIONALIZADAS.
  • Castejón (2001): ACTIVIDAD FÍSICA donde la persona elabora y manifiesta un conjunto de movimientos o un control voluntario de los movimientos, aprovechando sus características individuales y/o en cooperación con otro/s, de manera que pueda COMPETIR consigo mismo, con el medio o contra otro/s tratando de superar sus propios límites, asumiendo que existen unas NORMAS que deben respetarse en todo momento y que también, en determinadas circunstancias, puede valerse de algún tipo de material para practicarlo.
Lo que resalta de estas y que coincide en casi todas es: competición, reglas y actividad física. En casi todas deja de lado la parte intelectual; con lo que no contaríamos a estos antes nombrados como deportes . Sólo la de García-Ferrando abarcaría estos. Entonces, ¿debemos tratarlos como deportes como se hace en la actualidad, o deberíamos inventar un nuevo término o hacer una clasificación distinta para estos?.

Es difícil contestar a esta pregunta. Sí que es verdad que todos estos "deportes" están reglados y tienen una naturaleza competitiva (unos más que otros), pero ¿eso es suficiente?. Otro aspecto comentado en algunas asignaturas de la carrera, es que para considerar deporte, debe estar federado, y estos lo están. Aunque esto es muy subjetivo.

En mi opinión, no los considero deportes, puesto que para mí, un deporte debe tener un alto componente físico, sin dejar de lado el apartado intelectual, pero sin dejar que este sobrepase al físico. El deporte debe aportar beneficios físicos en primera instancia, una comparación de destreza y habilidad dependiendo de el deporte que estemos hablando.

Dejo esto abierto para ver si entre todos podemos llegar a una conclusión. 




DEPORTES POR EL MUNDO

Bueno, en esta entrada quiero hablaros de algunos deportes que he encontrado por la red y que me han sorprendido. Dado que en Europa y América están todos los deportes vistos y sabidos, me he centrado en los deportes en Asia y en África.

  • DEPORTES ASIÁTICOS:
Algunos deportes asiáticos ya son mundialmente conocidos y en prácticamente todas las partes podemos practicarlos. Estos son casi todas las artes marciales, el sumo, el ping-pong... Pero ahora quiero hablaros de dos que a mi me han llamado la atención: sepak takraw y wushu.

El sepak takraw es un deporte nativo del sudeste de Asia, parecido al voleibol, excepto que este utiliza una pelota de ratán (especie de caña) y solo permite a sus jugadores utilizar sus pies y la cabeza para tocar el balón. Un cruce entre fútbol y voleibol muy popular en Tailandia, Camboya, Malasia, Laos e Indonesia. Aquí os dejo un vídeo para que lo veáis.
         http://www.youtube.com/watch?v=lbWfbY_T_ps

El wushu es a la vez un deporte de exhibición y de contacto, derivado de las Artes Marciales de China. Se compone de dos disciplinas: taolu (rutinas) y sanda (combate). Las rutinas son patrones de ejercicios y maniobras de carácter gimnástico, basados en las Artes Marciales chinas. Abarcan varias disciplinas como gunshu (palo), daoshu (sable), sin armas... Aquí podeis verlo:
         http://www.youtube.com/watch?v=kElA7iISryI

  • DEPORTES AFRICANOS:
Prácticamente no se conoce nada acerca de los deportes autóctonos en África. Si que conocemos selecciones de fútbol, baloncesto, o de otros deportes conocidos. Yo he estado buscando sobre deportes surgidos en este gran continente. Para mi sorpresa, encontré que la capoeira es original de África, aunque se haya dado a conocer en Brásil. Los deportes más populares son del estilo de la lucha libre, los dos que más me han gustado son: laamb y la lucha Surma.

El laamb es la lucha libre tradicional más popular en varios paises del oeste africano, el acontecimiento deportivo nacional más importante y moviendo mucho dinero en torno a ella. Hay dos formas de Laamb: en la primera se permite a los luchadores golpearse con sus manos desnudas, golpes que pueden llegar a ser dolorosos; en la segunda, la lucha es más acrobática y no se permiten los golpes. Vence el luchador que consigue tumbar de espaldas a su contrincante.

La lucha Surma se lleva a cabo después de la cosecha, los jóvenes Surma se juntan para una serie de luchas con bastones, muy violentas, llamados Donga. Se lucha para demostrar la masculinidad, por venganzas personales y para ganar a la esposa. Los 50 o más hombres que participan en cada torneo representan pueblos diferentes. Los participantes, luchan de dos en dos y van quedando eliminados hasta que quedan sólamente dos luchadores, de los que saldrá el vencedor del torneo.

martes, 17 de diciembre de 2013

SUBIDA DE TASAS

Quiero comentaros una noticia que salió el año pasado en Albacete: el IMD (Instituto Municipal de Deportes) llevo a cabo una subida respecto al precio de las tasas de las instalaciones públicas. Voy a hablar desde dos perspectivas para tratar este asunto, y me centraré en las instalaciones de las que más conocimiento tengo: las del Carlos Belmonte (estadio del Albacete Balompié), que cuentan con varios campos de fútbol para categorías inferiores, tres piscinas y un gimnasio.

La primera, desde el punto de vista del consumidor. Estas instalaciones se encuentran a pocos minutos de mi casa, y me resultaba muy cómodo ir a ellas para nadar o para mejorar mi forma física en el gimnasio. Pero decidieron subir las tasas de estas, haciéndome imposible compaginar esta practica deportiva con el equipo en el que estaba jugado al fútbol. A parte de esto, han limitado la entrada a las piscinas en verano, y con el calor que hace en Albacete, es un gran incordio.

El otro punto de vista, es de los equipos que tienen que pagar las tasas de los campos para que los chavales puedan hacer el deporte que les gusta. Tengo la suerte de tener como amigo al director deportivo del club en el que he estado muchos años jugando al fútbol. Me contaba que se estaba esforzando todo lo que podía para ajustar precios he intentar que los alumnos de la escuela deportiva que dirige, no tengan que pagar más dinero del que ya se les exige para jugar al fútbol.

Entiendo que la situación económica no sea la mejor, y que todos tenemos que poner de nuestra parte para salir de esta; pero no me parece bien que mientras que en Castilla-La Mancha  se ha robado todo el dinero que han querido y más, tengan que pagarlo los niños o no tan niños que quieren hacer deporte, pasárselo bien y disfrutar con sus amigos. NO ES JUSTO.

GRAN GOBIERNO

Sé que llega un poco tarde, pero no por ello voy a dejar de hablar de la gran ley que este maravilloso Gobierno está pensando sacar para todos los que nos gusta el deporte: multas por llevar a cabo la práctica de actividad física en lugares púbicos no acondicionados para ello. Es decir, multas por hacer deporte fuera de los estadios o campos.

Realmente he intentado encontrar la razón ha esta ley, pero no lo he logrado. Quiero decir, se va a multar con  hasta 600000€, en caso de que sea muy grave, cuando exista el riesgo de ocasionar daño a personas o bienes, o se impida o dificulte la estancia y el paso de las personas o circulación de vehículos. No cuando se cometa daño no, sino cuando exista riesgo de que este se produzca. ¿¿¿¿PERO ESTO QUE ES???? Cuando era niño, sacaba un balón y jugaba hasta en la puerta de los bares a los que iba con mis padres y ahora esta gente me está diciendo que van a multar a quien haga esto. Que pretenden, que todo aquel niño que quiera jugar al fútbol (o a cualquier deporte) se tengan que apuntar a algún equipo o pagar unas instalaciones para ello, que normalmente son costosas; a no ser que quieran actuar en contra de la ley o que tengan la suerte de tener lugares habilitados. Aquí en Valencia es fácil encontrarlos, pero en Albacete (mi ciudad natal) recuerdo pocos campos de fútbol o baloncesto en los que se pueda jugar.

Siempre hablan de que hacer deporte es sano, que debe practicarse la actividad física para vivir mejor, pero en vez de poner facilidades, ponen trabas para ello. No creo que una persona que sale a correr o a montar en bicicleta, vaya con la intención de fastidiar el paso de vehículos o molestar a las personas, simplemente sale a ponerse en forma, a despejarse las ideas o a cualquier otra de tantas utilidades que tiene el deporte.